محافظت از نوزادان

محافظت از نوزادان
نگهداری از نوزاد جدید متولد گردیده می‌تواند تغییرات عمده ای را در معاش شما به‌دنبال داشته باشد. با استعمال از موارد ذیل می‌توانید استرس های جدیدی که از روش نوزاد جدید متولد گردیده وارد معاش شما می گردد را در دست متخصص اطفال گرفتن نمایید:

ممکن میباشد نوزاد جدید متولد گردیده استرس و خستگی را برای شما در ادامه داشته باشد. بسته بدین که برای نخسین بار میباشد که مامان یا این که بابا گردیده اید و یا این چندمین فرزند شما است موارد ذیل در نگهداری از نوزاد جدید متولد گردیده آفریننده خواهد بود.

مراقب خویش باشید.
کارایی نمائید از مصرف کافئین بیشتراز حد بپرهیزید. در قبال رژیم غذایی تندستی داشته باشید. مقدار آب کافی به کارگیری نمایید و از هوای جدید به کار گیری فرمائید. هنگامی که نوزاد جدید متولد گردیده خواب میباشد شما نیز بخوابید. ساخت‌و‌ساز عادات مطلوب به شما یاری می نماید تا انرژی خیر داشته باشید و بتوانید نگهداری از نوزاد در هفته های نخستین را به نیکی ایفا دهید.

برای میهمان هایی که به دیدار شما می‌آیند بایستی شرایطی را در حیث بگیرید.
به دوستان و افرادی که شما‌را دوست دارا هستند اگاهی دهید که شما چه هنگامی استعداد پذیرایی از آنها‌را دارید. از میهمانان خویش خواهش فرمائید تا پیش از بغل به چنگ آوردن نوزاد دست های خویش را بشویند و در شکل مریض بودن به نوزاد مجاورت نشوند. در حالتی که که نیاز به استراحت دارید از اشخاص آیتم پشت گرمی بخواهید تا از نوزاد نو متولد گردیده شما نگهداری نمایند.

متناسب با موقعیت پیش روید.
هر روز مجال قابل قبولی برای پرستاری از نوزاد تخصیص دهید و کار های طرح ریزی گردیده را به دست کم برسانید. خویش را برای اجرا ناگهانی اجتناب ناپذیر مانند ردوبدل پوشک نوزاد فراهم فرمایید.

انتظار تجارب طیفی از احساست را داشته باشید.
شما ممکن میباشد نوزاد خویش را ثنا نمایید و به وی علاقه بورزید از طرفی ممکن میباشد به جهت از دست رفتن استقلال خویش غصه دار باشید و ممکن میباشد در امر مراقبت از وی نگرانی هایی داشته باشید و تمامی این احساسات را کاسه یک ساعت ممکن میباشد تجارب فرمائید. همینطور ممکن میباشد شما و همسرتان هر دو خسته و مضطرب گردید.

در‌این حالت درخصوص چیزی که شما‌را در محافظت از نوزاد جدید متولد گردیده آزار می‌دهد (به عنوان مثال خطاها مالی و یا این که مشکلاتی در آهسته کردن نوزاد) حرف نمایید.

استانداردها و معیارهای خویش را مطابق موقعیت تولید گردیده (نوزاد جدید متولد گردیده) تعدیل نمایید.
از منزل خارج بروید.
در شرایطی‌که حس میکنید از رمز و صدای نوزاد نو متولد گردیده مبتلا خستگی گردیده اید می‌توانید هم پا با نوزاد خارج بروید. در حالتی که میتوانید از هر که به وی اعتقاد و باور دارید بخواهید تا شما‌را ملازمت نماید.

درخواست امداد سایرافراد را بپذیرید.
هنگامی که دوستان و نزدیکان شما توصیه یاری به شما در نگهداری از نوزاد نو متولد گردیده می‌دهند می‌توانید آن را بپذیرید. سفارش مراقبت از نوزاد جدید متولد گردیده و اجرا بعضی شغل های خانه قادر است برای شما بسیار موءثر باشد.

به بقیه روابطی که دارید نیز بپردازید.
نوزاد شما به عشق و علاقه و اعتنا شما نیاز خواهد داشت ولی این سبب ساز نمی‌شود که شما از صرف وقت با بقیه افراد محروم گردید. درصورتی که شما فرزند دیگری دارید بایستی برای وی نیز وقتی را تخصیص دهید. می بایست برای همسر خویش وقت بگذارید. می‌توانید همچنان هنگامی را با دوست خویش برای نهار تناول کردن سپری نمائید یا این که به تماشای فیلمی بروید.

منظره کلی خویش را مراقبت نمائید. به خیال داشته باشید که روزهای نوزادی چندان به ارتفاع نخواهد انجامید. براین اساس تلاش فرمائید از لحظات آن لذت برید، حتی لحظاتی که در انبوهی از فشارها و امور قرار دارید.
بدانید چه وقتی برای نگهداری از نوزاد جدید متولد گردیده نیاز به یاری دارید.
والدین بودن یک معضل میباشد. در شرایطی که در گیر افسردگی شدید و یا این که در شرایطی‌که در تهیه معاش نو همپا با نوزاد جدید متولد گردیده به دردسر افتادید می‌توانید از یک مشاور یاری بگیرید.

بیاموزید که چطور می‌توانید با استرس های نو در معاش رو به رو گردید و بدانید که می‌توانید از بابا مامان بودن و داشتن فرزند بسیار لذت ببرید.