چهارشنبه ۱۱ مرداد ۰۲ ۱۰:۲۱ ۲۵۹ بازديد
فقر آهن در خردسالان قادر است پرورش آنان را زیر اثر قرار دهد و سبب به نادر خونی خواهد شد. آهن یک ماده مغذی میباشد که برای پرورش و تکامل بچه شما بسیار ضروری میباشد. بعضا از خردسالان این ماده مغذی متخصص اطفال را به اندازه کافی در تن ندارند.
انگیزه تولید فقر آهن در کودک ها بایستی مشخص و معلوم کرد تا نحوه‌های پیشگیری و معالجه قابل قبولی در حیث گرفته خواهد شد.
چرا آهن کافی در تن برای کودک ها بسیار اساسی میباشد؟
آهن به جابجایی اکسیژن از ریه‌ها به بقیه نقاط تن امداد می‌نماید. همینطور به ماهیچه ها در ذخیره و به کار گیری از اکسیژن نیز یاری خواهد کرد.
در حالتی که که رژیم غذایی طفل شما فاقد آهن باشد، ممکن میباشد مبتلا فقر آهن خواهد شد. فقر آهن در خردسالان یک کدام از خطاها بسیار رایج میباشد.
اینگونه مشکلی قادر است در سطح مختلفی ساخت گردد، از کمبود خفیف تا نادر خونی در نوزادان ناشی از فقر آهن میتواند ساخت خواهد شد.
در معدود خونی ناشی از فقر آهن، در خون گلبول‌های قرمز رنگ سلامت کافی نیست. در‌صورتی‌که که فقر آهن معالجه نشود، قادر است بر رویش و تکامل نوباوه تاثیرگذار باشد.
خردسال ها به چه مقدار آهن نیاز دارا‌هستند؟
نوزادان با آهن ذخیره گردیده در تن خویش متولد می گردند؛ ولی، پاره ای آهن مازاد اثبات برای رویش و تکامل سریع طفل نیاز میباشد. پیرو راهنمای نیاز به آهن در سنین گوناگون گفته شده که به تفصیل پایین میباشد:
۷ تا ۱۲ ماه: ۱۱ میلی‌گرم
۱ تا ۳ سالگی: ۷ میلی‌گرم
۴ تا ۸ سالگی: ۱۰ میلی‌گرم
۹ تا ۱۳ سالگی: ۸ میلی‌گرم
۱۴ تا ۱۸ سالگی (دختران): ۱۵ میلی‌گرم
۱۴ تا ۱۸ سالگی (پسران): ۱۱ میلی‌گرم
چه کودکانی در معرض فقر آهن می باشند؟
نوزادان و کودکانی که در معرض این عارضه می باشند به گستردن تحت میباشد:
نوزادانی که نارس متولد میشوند یا این که نادر وزن میباشند.
نوزادانی که پیش از ۱ سالگی شیرگاو مصرف می‌نمایند.
نوزادانی که با شیر مامان تغذیه میشوند و بعداز ۶ ماهگی غذای کمکی دربردارنده آهن داده نمی شود.
نوزادانی که شیر کم آب مینوشند که با آهن بی نیاز نشده باشد.
خردسالان ۱ تا ۵ ساله که روزمره بیشتراز ۷۱۰میلی لیتر شیر گاو، شیر بز یا این که شیر سویا مینوشند.
کودکانی که حالت خاصی دارا‌هستند، مانند عفونت‌های مزمن یا این که رژیم‌های غذایی محصور
کودکانی که در معرض سرب قرار گرفته‌اند.
کودکانی که به اندازه کافی غذاهای بی نیاز از آهن مصرف نمی کنند.
کودکانی که اضافه وزن دارا‌هستند یا این که تپل می باشند.
دوشیزه‌های نوجوان نیز در معرض خطر بیشتر کمبود آهن میباشند؛ چون، در حین قاعدگی آهن بیشتری از دست میدهند.
- ۰ ۰
- ۰ نظر